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美白要從小地方做起更要由裏白到外,所以我不只吃的東西盡量挑選白色的或本身有美白效果的東西入口(例如維生素C高的水果類),當然防曬也是不可少的步驟之ㄧ,寬帽簷的帽子還有傘絕對要隨身攜帶,固定時段去角質還有敷臉,睡眠要充足,這樣黑色素才不容易沉積,身體狀態好了美白效果可是會加倍喔!!

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